Manche Geschenke sind besonders – weil sie von Herzen kommen
Es gibt Geschenke, die werden ausgepackt, bewundert und irgendwann vergessen. Und dann gibt es Geschenke, die einen Platz im Herzen finden. Sie sind nicht unbedingt die größten oder teuersten – aber sie sind unbezahlbar, weil sie Liebe, Wertschätzung und Erinnerungen in sich tragen. Ein besonderes Geschenk erzählt eine Geschichte. Es sagt: „Ich habe an dich […]
Wenn die Musik spricht, was Worte nicht sagen können
Es gibt diese Abende, die viel mehr sind als ein Abend. Abende, an denen du nicht einfach nur ausgehst. Nicht einfach nur tanzt. Nicht einfach nur Zeit mit Menschen verbringst. Es sind diese Momente, in denen du plötzlich wieder spürst, was Leben eigentlich bedeutet. Gestern war so ein Abend. Meine Freundin Daniela und ich waren […]
Wenn das Leben anklopft
Manchmal gibt es diese Abende, an denen man genau weiß, warum man an seinen Lieblingsplatz zurückkehrt. Die Luft ist ruhig, die Gedanken werden weiter, und irgendwo zwischen Horizont und Herz beginnt etwas zu zucken – wie eine Quelle, die sich ihren Weg bahnt. Die Weitsicht öffnet nicht nur den Blick über die Landschaft, sondern auch […]
Ehrlichkeit oder ungefilterte Emotionen? Warum emotionale Selbstregulierung so wichtig ist
“ Ich bin einfach ehrlich.“ Diesen Satz hörst du häufig. Doch bei genauerem Hinsehen steckt dahinter nicht immer echte Ehrlichkeit. Oft handelst es sich vielmehr um ungefilterte Emotionen die direkt ausgesprochen oder ausgelebt werden. Dabei geht es im meinem Mentoring nicht darum, Gefühle zu unterdrücken oder sich ständig zurückzuhaltgen. Im Gegenteil: Emotionen sind wichtige Wegweiser. […]
Warum es so schwer ist wirklich glücklich zu sein
Bei ihrem Live-Talk mit Sascha Straub am 8. Dezember 2023 hat Andrea Autenrieth erläutert weshalb es für die meisten Menschen da draußen so schwer ist wirklich glücklich zu sein. Andrea Autenrieth mit Moderator Sascha Straub, Zirkusdirektor Sascha Melnjak, Tanzschul-Leiterin Corina Wölbing und Oscar-Preisträger Gerd Nefzer. In ihrem Talk zeigt Andrea folgende Einflussfaktoren für Glück auf: […]
Versuche nicht, das Leben zu verstehen. Lebe es.
Das Verstehen wollen kommt aus den eigenen Erfahrungen. Findest du dich im folgendem Satz wieder? „Ich muss es erst verstehen können.“ ^ Wenn ich es verstehe, dann kann ich mich darauf einlassen?‘ Jage nicht der Suche dem Verstand nach. Das Leben möchte gelebt werden !!!! Interessiert dich dieses Thema genauer? Dann beobachte meine Lives auf […]
Warum so viele Menschen im Urlaub krank werden
Die Koffer sind gepackt und es kann los. Doch kaum fällt der Druck von der Arbeit ab fühlst du dich unwohl. Ob Migräne, Schlappheit, Muskelschmerzen, Husten oder auch Schnupfen. Das Phänomen nennt sich „Leisure Sickness„. Aus dem Englischen übersetzt „Freizeitkrankheit“. „Leisure Sickness“ beschreibt das Phänomen gerade im Urlaub die ersten körperlichen Anzeichen von Abgeschlagenheit, Erkältung […]
Warum Leichtigkeit so schwer ist
Unsere Lebensaufgabe ist es, die Einzigartigkeit in jedem zu sehen. Warum das nicht immer mit Leichtigkeit geht? Erfahre es in diesem Blogartikel. Deine Emotionen haben fast immer mit deiner Vergangenheit zu tun. Andrea Autenrieth Was meine ich damit? Deine gespeicherten Erfahrungen die du kennengelernt hast und die Erfahrungen die du in deiner Vergangenheit gemacht hast, […]
Freiheit bedeutet Mut
Freiheit umschreibt dir die Möglichkeit Entscheidungen ohne Druck oder Zwang treffen zu können. Freiheit bedeutet für mich mutig zu sein. Damit ist nicht gemeint frei von Angst zu sein, sondern sich mit vollem Bewusstsein seinen Ängsten zustellen. Kuschelzone adé Und jetzt stell dir mal vor, du verlässt deinen Kuschelzonenplatz und bist bereit dir einzugestehen, was […]
Freiheit kann Angst machen
Ist es deine grundlegende Unsicherheit, die deine Freiheit so beängstigt? Welche Auswirkungen hat Angst? Angst kann dich lähmen, sie kann dich aber auch motivieren, über dich hinaus zu wachsen. Ein glücklicher Mensch kommt in die Umsetzung, gestaltet, engagiert sich für eine bessere Welt. Ganz egal in welchem Kontext . Frei sein bedeutet freiwillig Verantwortung zu […]