Warum Leichtigkeit so schwer ist
Unsere Lebensaufgabe ist es, die Einzigartigkeit in jedem zu sehen. Warum das nicht immer mit Leichtigkeit geht? Erfahre es in diesem Blogartikel. Deine Emotionen haben fast immer mit deiner Vergangenheit zu tun. Andrea Autenrieth Was meine ich damit? Deine gespeicherten Erfahrungen die du kennengelernt hast und die Erfahrungen die du in deiner Vergangenheit gemacht hast, […]
Freiheit bedeutet Mut
Freiheit umschreibt dir die Möglichkeit Entscheidungen ohne Druck oder Zwang treffen zu können. Freiheit bedeutet für mich mutig zu sein. Damit ist nicht gemeint frei von Angst zu sein, sondern sich mit vollem Bewusstsein seinen Ängsten zustellen. Kuschelzone adé Und jetzt stell dir mal vor, du verlässt deinen Kuschelzonenplatz und bist bereit dir einzugestehen, was […]
So aktivierst du deine Glückshormone
Es gibt vier zentrale Hormone die für mehr Zufriedenheit sorgen können: In diesem Artikel erfährst du, wie du sie aktivieren kannst. Serotonin Der Stimmungsaufheller Dopamin Der Motivator Oxytocin Das Liebeshormon Endorphin Das Schmerzhormon Viel Erfolg beim Ausprobieren.